Boutique Reformer & Tower Pilates studio voor een sterk, flexibel en evenwichtig lichaam.
Onze boetiekstudio is uitgerust met vijf van de nieuwste Reformer-Tower-apparaten, ontworpen voor een complete en veelzijdige Pilates-ervaring. Van rustige basisoefeningen tot meer dynamische flows, dit innovatieve systeem biedt een breed scala aan trainingsmogelijkheden voor elk lichaam.
We houden onze lessen bewust klein en persoonlijk, zodat je nooit zomaar een gezicht in de zaal bent. Verwacht duidelijke begeleiding, praktische correcties wanneer nodig en een rustige ruimte waar je je kunt concentreren op je lichaam, ademhaling en uitlijning.
Bouw diepe stabiliteit en langdurige lichaamscontrole op.
Versterk en vorm je spieren met dynamische, op veren gebaseerde training.
Beweeg met gemak, evenwicht en vloeiende bewegingen.
Improves core strength and stability
Enhances posture, flexibility, and range of motion
Offers supported and resistance-based movements suitable for all levels
Builds better body awareness and control
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar – boek vandaag nog uw les!
In onze Reformer & Tower-lessen leer je de belangrijkste principes van klassieke Pilates en verken je een reeks oefeningen die je op de Reformer of de Tower uitvoert. Elke les combineert gecontroleerde beweging, ademhaling en precisie om je te helpen kracht van binnenuit op te bouwen.
Wat je kunt verwachten tijdens de les:
De Tower-les biedt een dynamische en uitdagende workout, gericht op core-engagement, houding en kracht en flexibiliteit van het hele lichaam. Veren, banden, pilates-bal en stangen worden gebruikt om zowel weerstand als ondersteuning te bieden, zodat je veilig kunt bewegen en je toch uitgedaagd voelt.
Of je nu nieuw bent met Pilates of al ervaring hebt, je instructeur past de oefeningen aan op jouw niveau en ondersteunt je bij je voortgang.
Vernieuw geest, lichaam en ziel
Nee. Beginners zijn van harte welkom. Je instructeur legt de apparatuur uit en past de oefeningen aan op jouw niveau.
Draag comfortabele, rekbare kleding en antislip sokken als je die hebt. Neem een kleine handdoek en een flesje water mee.
Omdat we over vijf Reformer-Tower-machines beschikken, zijn de lessen kleinschalig en persoonlijk, met maximaal vijf deelnemers.
Overleg eerst met je arts of fysiotherapeut. Laat je instructeur vóór de les weten of er problemen zijn, zodat we de oefeningen voor je kunnen aanpassen.
Alle boekingen en annuleringen verlopen via Gymcatch. Log in op je account om je schema te beheren.
Heb je een vraag of weet je niet zeker welke cursus het beste bij je past? Neem contact met ons op – we helpen je graag de beste plek te vinden om te beginnen.
